Zomer retraite
Retraite 22 t/m 24 augustus
Het aanbod tijdens de retraite komt voort uit elementen vanuit de bewegings- en ademhalingsleer, een boeddhistische insteek, sjamanistische gebruiken, mindfulness, improvisatietheater, systemisch werk en de psychologie. Denk aan lichte bewegingsvormen zoals qi gong, meditatie, sharing circles, 1 op 1 gesprekken, opstellingen, ademhalingsoefeningen, stiltewandelingen, verdiepingsopdrachten, mantra’s zingen, creatieve expressie en waar gewenst 1-op-1 gesprekken.
We maken veel gebruik van de kracht van beweging en de buitenlucht, de natuur, de omgeving en alles wat de groepsleden meebrengen en inbrengen.
Voorbeeld van een dagprogramma
Dag 1
17.30u Ontvangst – settlen in je kamer
18u Kennismaking en intentie
19u Diner
20.30u Avondsessie met bijv. (handpan) muziek, yoga, meditatie
Dag 2
8u mogelijkheid tot natuurduik
9u Lichte beweging
Ontbijt op eigen gelegenheid
10.30u Ochtendsessie – bijv sharing circle, opstelling, wandeling of andere oefeningen
12.30u Lunch en vrije ruimte
14.30u Middagsessie – bijv creatief, theater, muzikaal opstelling, of inzichtsoefeningen
17.30u Vrije ruimte en koken
19u Diner
20.30u Avondsessie – opbrengsten tot hier concretiseren (‘oogsten’), kaartje trekken
Dag 3
8u Ontbijt
9u Lichte beweging
10.30u Ochtendsessie – bijvademhalingsoefening, werken met natuur, sjamanistische werkvorm
12.30u Lunch en vrije ruimte
14.30u Middagsessie – bijv individueel, in tweetallen, een opstelling of een groepssessie
16.30 Lichte snack + Afrondingsceremonie
17u Vertrek
Investering
| Early bird* | Na 1 juli* | |
| Regulier tarief | € 395 | € 495 |
| Maatschappelijk tarief | Pay what you can | Pay what you can |
| Ik betaal mee voor ‘n ander | € 450 | € 550 |
*op 2-p kamer met douche/toilet op de gang, inclusief overnachtingen, begeleiding, alle maaltijden en verzorging tussendoor.
Meerprijs voor verblijf op een 1-p kamer (sanitair op de gang): € 50
Bedragen zijn incl. btw voor particuliere inschrijving, voor zakelijke aanmeldingen (zzp en/ of vergoeding werkgever) gelden dezelfde bedragen ex. btw.
Heb je vragen? Kijk eens bij de veel gestelde vragen!
Wil je je aanmelden? Of heb je nog andere vragen? Neem gerust contact met mij op!